Som de fleste ved er rygning ikke sundt for kroppen, og bivirkninger er store. Der er flere og flere i dagens Danmark, som ønsker at stoppe med deres rygning, men mange har svært ved at finde den rette måde at stoppe på.
Der findes flere forskellige rygestopmidler, som kan vænne dig af med de usunde cigaretter. Dog er der mange af mulighederne, som ikke virker helt efter hensigten. Det betyder at stoppe rygningen bliver et større irritations problem, som fylder meget i ens hverdag. Blandt de mange muligheder er der nikotinplaster, hypnose, nikotintyggegummi, men vigtigst af alt er der også e-cigaretten.
Mange har uden held prøvet at bruge nikotintyggegummi eller plaster, men dette har ikke hjulpet dem. Plastre og tyggegummiet, dækker muligvis behovet for nikotinen, men der er ikke kun nikotinen man er afhængig af. Hvis man er afhængig af tobakscigaretter, er det også følelsen af at have noget i hånden, suge røgen ind, og derefter puste den ud igen.
Denne følelse får man ikke ved disse to løsninger, og derfor er det ikke nok for mange. Andre prøver også at blive hypnotiseret, for at se om det hjælper. Desværre er det sådan at ved hypnose, er det også tit ens egen tro på at man kan stoppe rygningen, som har en indflydelse. Derfor er det også sådan at hypnosen ofte ikke hjælper, da der er mange der går ind med indstillingen, at når man træder ud fra hypnotisøren, så er man røgfri.
På trods af, at disse tre ovenstående rygestops løsninger vel er de mest kendte og udbredte – er de altså ikke de mest succesfulde. Undersøgelser har vist, at den nye dreng i klassen, e-cigaretten, har en større succesrate overfor rygestop.
Hvis ikke disse løsninger virker, har man allerede brugt mange penge, uden det egentlig har hjulpet. Ofte giver man herefter fortabt, og tænker der er ikke noget som kan hjælpe. Men vejen til et rygestop, synes måske ikke så lang, efter at e-cigaretten er blevet så populær som den er blevet. Der er i dag næsten 200.000 brugere af e-cigaretten, bare i Danmark. Disse brugere, anvender den enten som et supplement til deres cigaret forbrug. Hvilket betyder at de har mindsket deres brug af cigaretter. Andre er helt stoppet med brugen af tobakscigaretter, og anvender kun e-cigaretter.
Årsagen til at e-cigaretten er blevet så populær, er at den minder så meget om en almindelig tobakscigaret. De bedste er ofte dem som ligner en almindelig cigaret, og fungere som en almindelig cigaret.
Det er bevist i flere undersøgelser at den bedste løsning på at stoppe med at ryge, er e-cigaretter. Grundene til det er mange. Men en af de største faktorer er, at rygere ofte mangler det at have noget i hånden, da det er følelsen af at have noget i hånden, som de har haft de sidste 20-40 år. Det er få som har kunne vænnet sig til bare at tage et tyggegummi i munden, for at få deres behov af nikotin. E-cigaretten giver dig både nikotin og følelsen af at have noget i hånden.
Der er rigtig mange fordele ved e-cigaretten. En af de mange fordele ved e-cigaretten er, at man ikke udsætter andre for passiv rygning. Man kan derfor ryge indendørs da det ikke skader børn, og andre. Herudover, går du heller ikke selv og har en rigtig dårlig ånde, gule tænder m.m. Andre vil se anderledes på dig, da de oplever en mere velsoigneret ikke-ryger. Opfattelsen bliver endnu bedre, da dit tøj ikke længere lugter af røg. Dit hus eller lejlighed lugter heller ikke af røg, hvilket gør det mere behageligt for dine medmennesker at komme og besøge dig.
E-cigaretten er derfor blevet fortrukket af mange, da den også er billigere og man kan spare mange penge ved at skifte, fra de almindelige cigaretter til at gå over til e-cigaretter.
Skriv et svar